info@tulipphone.com

المكسرات و العيد و فوائدها

يقوم الكثير بشراء مسكرات و اكلات العيد، والتي تعتبر عادة لدى المسلمين قبيل هذه المناسبة السعيدة خاصة وعامة على مدار ايام السنة، ونقدم لكم الفوائد الصحية في المسكرات المهمة لتغذية الجسم السليم  حيث ان تناول المكسرات يعد من العادات الصحية ومن المفيد اقرانه بالمناسبات الدينية حتى يكون ذكري مفيدة ولذيذة للجميع بالأخص الاطفال .

فوائد المكسرات ومنها :

 

ــ اللوز
يعتبر اللوز مصدر غنى بالزنك وفيتامين “هـ” والكالسيوم والماغنسيوم، بالإضافة الى البروتينات والالياف وأظهرت نتائج بعض الابحاث على ان اللوز يحارب سرطان القولون .

ــ عين الجمل
تحتوي مسكرات عين الجمل على الأوميجا 3 والذي يعمل في تحسين تدفق الدم، ويمنع الدهون في الجسم، كما يساهم في محاربة الالتهابات، ويحسن من عمل الذاكرة وقدرات عمل المخ وتحسن جودة الحيوانات المنوية، وتعزز المزاج.

ــ الكاجو
يحتوي الكاجو على نسبة كبيرة من الحدي والماغنيسيوم، التي تساعد في تقوية وتحسين قدرة الذاكرة وتنظيم ضغط الدم .

ــ البندق
يعمل البندق على تقوية بصيلات ونمو الشعر ويحسن من مظهر الجلد وذلك لإحتوائة على فيتامين ب المركب، و يساعد فى تعزيز صحة الجهاز الهضمى.

ــ الفستق
يساهم الفستق فى علاج الضعف الجنسي ، ويحمى الكبد من التلف، كما أنه يتمتع بخواص رائعة مضادة للالتهابات ويحارب سرطان الرئة.

 

اشترك معنا في القائمة البريدية لكي يصلك جديد المقالات